Anxiété : symptômes, causes et conséquences

Les symptômes psychiques de l’anxiété

Un sentiment diffus d’inquiétude permanente. Une peur omniprésente de tout à chaque instant. Une vision pessimiste des choses et une extrême peur de l’avenir. La crainte du pire et surtout d’une catastrophe imminente. Sentiment de dépassement et d’impuissance. Perte de confiance en soi. Sentiment de faiblesse. Victimisation. Sentiment de perdre le contrôle des choses. Nostalgie. Anticipation anxiogène. Fatigue, irritabilité, variations d’humeur, difficulté de concentration, hyperactivité, nervosité, agressivité ou plus souvent fuite …

Les symptômes physiques de l’anxiété

Agitations, troubles du sommeil, trouble de l’alimentation, douleurs musculaires diffuses, tachycardie, palpitations, sueurs, tremblements, mains moites, vertiges, frissons, maux de tête, maux de ventre, diarrhée ou constipation, oppression thoracique, sensation d’étouffement, boule dans la gorge, crampe d’estomac, spasmophilie, envie constante d’uriner…

L’anxiété diffuse et permanente est un véritable calvaire au quotidien. C’est pourquoi le cabinet de psychologie positiveA2X vous propose des ateliers pour venir échanger, rompre l’isolement et découvrir des outils et autres solutions possibles pour reprendre le contrôle de votre vie.

Parce que des solutions existent, n’attendez plus!

A bientôt

Aurélie

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