Burn-out Bore-out Brown-out

Burn-out

Le burn-out est un épuisement physique, émotionnel et mental intense, causé par une surcharge de stress au travail prolongée. Il se manifeste par une grande fatigue, une perte de motivation, un sentiment de vide et un désengagement profond. Il survient souvent chez des personnes investies, engagées, qui ont dépassé leurs limites sans s’en rendre compte.

Bore-out

Le bore-out est un épuisement lié à l’ennui au travail. Il survient lorsque les missions sont trop peu stimulantes, répétitives ou dénuées de sens, et peut entraîner un désintérêt croissant, une perte d’estime de soi, un repli sur soi et des troubles émotionnels. C’est une souffrance discrète mais réelle, souvent mal reconnue.

Brown-out

Le brown-out désigne une perte de sens dans son travail. Ce n’est pas la charge ou l’ennui qui domine, mais une incompréhension de ce qu’on fait, pourquoi on le fait, et pour qui. Cela peut mener à une baisse d’énergie, de motivation et à une crise existentielle professionnelle, parfois difficile à nommer.

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