Aurélie DEFOIS, psychologue, Thérapie de couple Angers, Mûrs-Erigné.

Thérapie de couple : reconstruire, comprendre, avancer à deux

En tant que psychologue - thérapeute formée à la thérapie de couple, je vous accompagne lorsque la communication devient difficile, que les conflits se répètent ou que vous vous sentez simplement éloignés l’un de l’autre. Que vous soyez au bord de la rupture ou dans une volonté commune de mieux vous comprendre, la thérapie de couple offre un cadre d’échange sécurisé, neutre et bienveillant pour recréer du lien.

Les principaux motifs de consultation incluent :

• Tensions, disputes fréquentes, incompréhensions

• Éloignement affectif ou sexuel

• Trahison ou infidélité

• Crise existentielle du couple (naissance, départ des enfants, reconversion…)

• Problèmes liés à la parentalité ou aux familles recomposées

• Difficulté à se projeter ensemble ou à prendre une décision

Chaque accompagnement débute par une première séance à deux, puis s’articule entre séances en couple et séances individuelles, une approche que je privilégie car elle permet d’explorer en profondeur les ressentis de chacun, sans jugement. Cette alternance offre souvent un gain de clarté émotionnelle et favorise des prises de conscience plus rapides.

Au fil des séances, les partenaires apprennent à mieux se comprendre, à exprimer leurs besoins et émotions autrement, à sortir des rapports de force pour retrouver un dialogue plus apaisé. La thérapie permet aussi, parfois, d’accompagner une séparation de manière respectueuse, lorsque c’est la décision commune.

Mon approche se veut humaine, accessible et active, loin des clichés ou des discours figés. Chaque couple est unique, et mon rôle est de vous aider à retrouver une forme d’équilibre, quelle que soit la direction que vous choisirez.