La bibliothérapie

Comment se soigner par les livres !

Voici une sélection de livres vous permettant d’approfondir votre connaissance de soi ou de trouver des réponses en lien avec votre problématique.

Sélection des meilleurs livres de psyhologie positive


 

3-kifs-par-jour

cahier d'entrainement au bonheur

petit cahier d'exercices de la psychologie positive

choisir sa vie

psychologie positive pour les nuls

faites briller votre soleil

apprentissage de l imperfection

apprentissage du bonheur

pedagogie_positive

comparez vous et vous serez heureux

la psychologie positive pour aller bien

le bonheur extraordinaire des gens ordinaires

le secret du bonheur permanent

les fabuleu pouvoirs de la psychologie positive

mon cahier de pensée positive


Les HYPERSENSIBLES


 

ces gens qui ont peur d'avoir peur

les enfants hyper sensibles

la personne hypersensible


La gestion des crises d'ANGOISSE


 

En finir avec les crises d angoisse

En finir avec les crises d’angoisse

Livre incontournable pour toute personne victime de crise d'angoisse, crise de panique, stress aigu, anxiété....

L'auteur explique concrètement le processus qui se met en place au sein de notre corps (dérèglement hormonal, perte de contrôle, sensations de malaise, vertiges, palpitations) et donne des conseils pour apprendre à gérer ses crises et reprendre le cours d'une vie normal en adoptant bien évidemment une certaine hygiène de vie.

Véritable coup de cœur personnel et de mes patients  

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